10 km Villa de Laredo 2014: ¡¡¡32:30 CONSEGUIDOOO!!

Todos a los que nos gusta el deporte sabemos lo más sacrificado de este mundillo es el día a día y ser constantes en nuestra rutina de entrenamiento. Pero esos entrenamientos somos capaces de sacarlos adelante cuando tenemos algún objetivo que nos sirve de motivación, bien sea por conseguir una marca, por terminar una carrera o simplemente por hacer deporte para adelgazar y sentirse bien con uno mismo.  Pues yo no soy menos y al comienzo de la temporada 2014 empezaron a rondar por mi mente tres objetivos que me están sirviendo de motivación. El primero de ellos ya lo tenía en mi cabeza desde hace más de un año pero no se habían dado las circunstancias para llevarlo cabo: bajar de 33 min en los 10 km.

Cuando mi amigo Ignacio me comentó la posibilidad de correr los 10 km de Laredo con un dorsal preferente (cajón reservado en la salida) no lo dudé, ahora o nunca. Estábamos en el mes de Enero y venía de quedar tercero en la San Silvestre de Oviedo, así que mi estado de forma a pie era bueno. Y hoy, 22 de Marzo de 2014, se disputó esa carrera donde 1500 atletas nos dimos cita para intentar volar por el asfalto laredano. 

Los dioses del tiempo nos lo quisieron poner un poco más complicado con la lluvia y el viento que sopló a más no poder. A pesar de eso, allí me planté con Vanesa y con un carretillo lleno de ilusión de ver reflejado en el cronómetro todo el entrenamiento y esfuerzo de estos meses y sobre todo, ver a mi chica acabar su primer 10000. Tras unos momentos previos muy agradables con mis compañeros de entrenamiento de la UC: Omar, Nacio, Álvaro,  Sergio y Adri, nos pusimos el mono de trabajo y empezamos a pensar en la carrera.

En parrilla de salida 4 africanos que iban a intentar batir el record de la prueba, además de alguno de los mejores mediofondistas españoles como Arturo Casado. Me coloqué en mi cajón, del dorsal 100 al 200 y hablé con Nacio de la estrategia a seguir. La semana previa entrenamos juntos y considero que el nivel que tenemos es parecido, al igual que el objetivo que era bajar de 33 minutos. Varios días atrás, nuestro plan era ir juntos, salir a 3:18 y en los últimos 2 km intentar rascar algún segundo al crono. Pero visto el panorama de viento en contra en toda la ida del circuito, le comenté a Nacio que lo mejor era salir fuerte, coger un grupo que tuviera más ritmo que nosotros para ir resguardados del viento en contra y a la vuelta sufrir para no perder la rueda del grupo y volver a hacer con ellos el tramo de viento en contra hasta el km  7, y de ahí a meta, ya con el viento a favor tirar como pudiéramos.

Yo adopté esa estrategia pero Nachete quiso salir a ritmo, a 3:18 constante, así que iban a ser carreras paralelas pero con un mismo objetivo.

Suena el silbato y ¡a correr como aviones! La salida, como era de esperar, fue rapidísima y éramos tantos y tan agrupados que no se notaba el viento en contra. Paso el km 1 en 3:15 y me veo bien, muy entero, así que progreso un poquito más en el grupo y paso el km 2 en 3:08... puff igual me estaba pasando. A partir de ese momento ya se empiezan a formar grupetas y la mía parece bastante buena. En ella estaban atletas que conozco de carreras de Asturias como Murujosa, Álvarez Prado o Edu, que sé que pueden bajar de 33 minutos. Unos metros por delante iba el grupo de Andrés Mediavilla, pero ya me parecía demasiado intentar ir con ellos.

 Con el viento a favor la gente vuela y salen los km 3 y 4 a 3:09 y 3:11... maammma mía, quizás demasiado rápido pero me encuentro bien. Llegó un momento en el que me quedé sólo por delante de mi grupo y decidí ir en busca del grupo precedente para  resguardarme del viento en la vuelta, pero no fui capaz y volvieron a enganchar por detrás, poniéndose a mi rueda todos ellos.

 Les marqué 3:18 en los km 5 y 6, y en cuanto llegamos al final del paseo, en el km 7, y empezó el último esfuerzo con el viento a favor, a casi todos se les encendió una mecha en el culo y empezaron a correr como gacelas. Ahí comenzó mi agonía, iba perdiendo fuelle poco a poco y sufriendo como un perro por correr un poco por debajo de mi ritmo objetivo (3:18). La estrategia pensada antes de carrera estaba yendo de maravilla y muy mal tenía que darse para cagarla y no cumplir con el objetivo. Llegamos al km 9, con las calles de Laredo abarrotadas de gente, la motivación por las nubes y las fuerzas por los suelos, pero no podía abandonar ahí. "Tanto remar para morir en la orilla" nunca fue mi dicho, así que di el resto y encaré la recta de meta con la incertidumbre de ver el cronómetro de meta, al fondo, marcando el menor tiempo posible. Faltan 100 metros y veo 32:15... 32:16...32:17 ¡Madre mía qué agonía! 32:18... 32:19...32:20... 32:21... 32:22...32:23...32:4... 32:25... 32:26...32:27.... ¡Que no llegooooo! ...32:28... 32:29... ¡METAAAAAAAAAA!

En ese momento no había suficiente aire en Laredo para satisfacer la necesidad de mis pulmones, y así se puede ver en el vídeo de Corriendo Voy de la llegada. ¡CONSEGUIDO! Primer objetivo del año superado con creces y consiguiendo pegarle un mordisco a mi anterior marca de 10km de nada más y nada menos que...¡TRES MINUTOS! Cojo aire y espero a que llegue mi compañero Nacio, que entra también con MMP en 33:30  pero descontento por no haber elegido bien la estrategia... (colleja educativa: la próxima vez me haces caso y lo consigues, porque tienes calidad de sobra para ello).

Me abrigo y me vuelvo al arco de meta para recibir a Vanesa, mi campeona, que tras dos meses preparando su primera carrera de atletismo, debutaba en los 10 km de Laredo y lo hizo con un tiempo de 46'49''!!!!!!!!! TIEMPAZO!! No puedo sentirme más orgulloso de que en tu primera carrera hayas conseguido hacer eso, es, sinceramente,¡ ESPECTACULAR! A menos de un minuto entró Omar, que hoy SÍ supo sufrir. Yo nunca lo había visto con esa cara de agonía al entrar a meta jejeje.

Y nada más, esto ha sido todo, objetivo cumplido y nueva MMP en 10 km con 32':30'' (aunque esa es la oficial, la real fue 32:27).

Ya solo quedan dos objetivos más... ¿qué cuáles son?  ¡Sorpresa!  Ya los contaré cuando los consiga, aunque para el siguiente no va a hacer falta esperar mucho.

Saludos y buenos entrenos :)